Zumba2018-10-26T16:24:00+00:00
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Vos cours de Zumba à Paris 12

Envie de vous défouler et de danser tout en brûlant des calories ?  Découvrez nos cours de Zumba à Paris 12 et venez bouger sur des rythmes latinos !

Testez gratuitement un cours chez Women’s Fit, votre club de sport pour femmes à Paris 12, à quelques pas des métros Bastille et Ledru Rollin.

Séance Offerte

Pourquoi pratiquer la Zumba ?

Pour vous mettre de bonne humeur tout en bougeant, la pratique de la Zumba est idéale pour :

  • Développer votre endurance et votre souffle.
  • Améliorer votre posture.
  • Travailler votre souplesse.
  • Tonifier et sculpter l’ensemble du corps.
  • Vous défouler et réduire le stress.
  • Brûler des calories.

Comment se déroule une séance ?

Le cours de Zumba dure 45 minutes et consiste à enchaîner des chorégraphies simples qui sur des morceaux de musique entraînants, favorisant le mouvement de l’intégralité du corps, le travail cardiovasculaire et la coordination.

À qui s’adresse le cours de Zumba ?

Accessible à tous, sans prérequis physique ou de danse et sans aucun matériel, notre cours de Zumba à Paris 12 permet de travailler l’ensemble du corps. Les mouvements peuvent être adaptés en fonction de sa condition physique. Réservez dès maintenant une séance d’essai gratuitement en précisant l’horaire qui vous convient.

Planning des Cours - Women's Fit

La Zumba : un cocktail explosif pour un pur moment de distraction

La Zumba s’inspire de danse latine (salsa, merengue, reggaeton, etc.) et d’aérobic. Les participants se retrouvent autour de chorégraphies mêlant danse, mouvements issus de l’aérobic et exercices de fitness.

Les séances de Zumba séduiront ceux qui sont allergiques aux cours traditionnels et répétitifs, mais qui souhaitent néanmoins s’adonner à une activité physique. Ici, pas de règles, sauf celles de s’amuser et de se relâcher sur des rythmes stimulants en occupant l’espace grâce à des pas de danse et des mouvements variés.

Retrouvez ainsi une sensation de détente après le cours, après un travail cardiovasculaire visant à améliorer en outre la posture et le tonus. Sans oublier les calories dépensées ! La Zumba a tout pour plaire, en combinant les bienfaits psychologiques et physiques. L’ambiance festive et conviviale des cours de Zumba chez Women’s Fit sauront par ailleurs vous faire oublier le quotidien et booster votre humeur.

Venez essayer le temps d’une séance découverte !